Richchi
2011. 12. 10. 19:37
귀 맛사지
이제 우리는 또한 노화를 예방하고 건강을 지켜주는
귀 맛사지에 대해서 얘기해보자.
귀가 튼튼한 사람은 신장이 튼튼하고
귀가 얇고 약한 사람은 신장이 허하다는 말도 있다.
귀는 신장의 겉모습이라고 할 수 있다.
귓바퀴가 넓고 귓부리가 통통하면
신장의 기운이 왕성하고 건강하다는 표시다.
그래서 귀를 자주 맛사지하면 신장을 튼튼하게 하고
신장의 기를 보해서 건강하게 살 수 있다는 것이다.
- 귀 잡아당기기
먼저 양손의 엄지손가락과 집게손가락으로
귀 끝부분을 부드럽게 잡은 후 이 부분에 열이 날 때까지
위로 15~20번가량 잡아당긴다.
이 부위는 골반강, 생식기, 발, 무릎, 사타구니 관절의
반사부이자 간양혈과 풍계혈이 지나가는 곳이다.
먼저 귓바퀴를 맛사지 한 후 바깥쪽으로 당긴다.
엄지손가락과 집게손가락으로 귓바퀴를 따라
열이 나고 뜨거워질 때까지 위 아래로 눌러주고
부드럽게 비벼준 후 바깥쪽으로 10~20회 가량 잡아당긴다.
귓바퀴에는 경추, 요추, 흉추, 어깨, 팔꿈치
부위의 반사구가 있다.
먼저 귓불을 부드럽게 비벼 열을 낸 후에
아래쪽으로 15~20회 가량 잡아당긴다.
귓불에는 머리, 이마, 눈, 혀, 치아, 볼 등의
혈자리 반사구가 있다.
우묵하게 들어간 곳에 힘을 가하여 눌러준다.
이곳은 심장, 폐, 기관, 상처 등의 혈자리 반사구가
지나가는 곳이다.
열이 나고 뜨거워질 때까지 15~20회 가량 누러준다.
이어서 왼쪽 부분의 우묵하게 들어간 곳을 눌러주는데
이곳은 비장, 위, 간, 쓸개, 대장, 소장, 심장, 방광
등의 혈자리 반사구다.
마찬가지로 15~20회 가량 힘을 가해서 눌러준다.
다음은 위로 밀기다.
가운데 손가락은 귀 앞쪽에 놓고 집게손가락은 귀 뒤에
놓은후 두 손가락에 힘을 주어 위로 40~50회 가량 밀어준다.
이렇게 밀면 귀에 열이 나는 것이 물론이고
얼굴, 머리 부분에도 열이 나는 느낌이 든다.
이 맛사지 법은 뇌를 튼튼하게 하고 두통, 현기증,
신경쇠약, 이명 등의 증상을 치료하는데 효과적이다.
아울러 미용의 효과도 뛰어나므로 여성들에게
적극 추천한다.
끝으로 열 손가락을 이용해서 30~40회 가략 머리를 빗어준다.
머리쪽의 경락을 자극하면 뇌의 혈액순환이 빨라지고
혈압이 떨어지기 때문에 동맥경화나 뇌혈종을
예방하는 치료효과가 있다.
지금까지 소개한 귀 맛사지 법은 누구나 쉽게 할 수 있다.
매일 저녁 잠들기 전과 일어난 후에 한 번씩 해주면
건강유지와 치료효과를 함께 누릴 수 있다.
신장이 허하고 비뇨증, 야뇨증을 앓고 있는 사람이나
전립선염, 성불능증 등으로 고생하는 사람이
오랫동안 꾸준히 하면 몇 개월 후에는
확실히 효과를 볼 수 있다.